La mejor vitamina para embarazadas
2 - Niacina o vitamina B3. La vitamina B3 también es responsable de la circulación sanguínea, ayuda además a reducir los niveles de colesterol y protege la mucosa intestinal. 3 - La suplementación con piridoxina, vitamina D y calcio durante el embarazo puede aumentar el riesgo de parto prematuro, en comparación con las mujeres que recibieron un placebo o ninguna intervención. 52 IC: 1,01, 28 cinco ensayos. evidencia de baja certeza. La vitamina B9, más conocida como ácido fólico, es prácticamente la vitamina más importante de todas. Se recomienda consumir al menos 1 mg de este nutriente todos los días. Las mejores vitaminas para embarazadas: cápsulas Nestl MaterPlus C DHA. El suplemento Nestl es una opción excepcional gracias a su fórmula equilibrada y completa, especialmente diseñada para cubrir las necesidades nutricionales de la mujer embarazada. Proporciona una combinación óptima de vitaminas y minerales esenciales. Las vitaminas del complejo B incluyen B1, B2, B3, B5, B6, B7, B B12. Cuáles son sus beneficios, así como dosis y efectos secundarios. Las mejores vitaminas para las mujeres: hierro, calcio. Vitaminas B y D esenciales para la energía y los huesos. Importancia del ácido fólico en la mujer embarazada. Consulte a los médicos antes de tomar suplementos. Las vitaminas prenatales son complementos diseñados para cubrir las necesidades nutricionales específicas de la mujer embarazada. Están formulados para aportar nutrientes esenciales que contribuyen al óptimo desarrollo del bebé y al bienestar de la madre. Estas vitaminas suelen contener ácido fólico, hierro y calcio. Contiene agua vegetal de manzana verde ecológica y extractos de determinadas plantas aptas para el embarazo con una formulación elaborada a base de ingredientes naturales. Está libre de sulfatos. Algunas madres usan suplementos multivitamínicos que contienen altas cantidades de vitamina C. Estos multivitamínicos no se consideran seguros durante el embarazo porque contienen demasiada vitamina C. El mejor suplemento de vitamina C durante el embarazo es aquel diseñado específicamente para mujeres.